PILATES EN MENORCA

El creador fue Joseph Pilates mientras estaba encarcelado. Gracias a ello aprendió a desarrollar la fortaleza y a mejorar su estado físico, mediante estos ejercicios que provienen del Yoga y del Taichi.

Con su práctica podrás descontracturarte y mejorar tu flexibilidad y agilidad, así como tener mayor conciencia postural.