YOGA PARA EMBARAZADAS EN MENORCA

Gracias a su práctica, las embarazadas pueden mitigar el estrés y la ansiedad causadas por el propio embarazo, debido a la mejora de la elasticidad de la zona uterina, aliviando así las  contracciones y a facilitar el paso del bebé a la hora del parto.

También mejora el sueño y disminuye el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y las dificultades respiratorias. Se puede considerar que su práctica, además de ayudar durante el embarazo, también prepara a la futura mamá de cara al parto.